მარხვის გავლენა
GENERAL

The impact of fasting on overall health and diabetes management

მართლმადიდებელ ქრისტიანობაში წლის განმავლობაში ოთხი დიდი მარხვის პერიოდია, რასაც ემატება ორშაბათი და პარასკევი დღეები ყოველკვირეულად (გამონაკლისია მხოლოდ რამდენიმე კვირა, როცა ეს დღეებიც ხსნილია). საერთო ჯამში, მემარხულე ქრისტიანები წელიწადში დაახლოებით 180-200 დღეს ატარებენ მარხვაში. მართლმადიდებლური მარხვის ძირითადი პრინციპი თავშეკავებაა. კვების მხრივ ეს მოიცავს: ხორცის, რძის პროდუქტების, კვერცხის, ზოგ დღეებში ასევე თევზის აკრძალვას რაციონში.  ცვლილებები კვების რაციონში მარხვის წესების თანახმად, კვების ძირითად…

Read more

ლაზერული ეპილაცია
GENERAL

How does laser hair removal affect endocrine organs and hormones?

ლაზერული პროცედურები დღეისთვის ფართო გამოყენებით სარგებლობს კოსმეტიკურ დერმატოლოგიაში და არა მარტო. თმის მოცილება, კანის გაახალგაზრდავება, ტატუს მოშორება – ეს პროცედურები მათგან ყველაზე მოთხოვნადია. ენდოკრინოლოგთან ხშირად ისმის კითხვა იმის შესახებ, უსაფრთხოა და შესაძლებელია თუ არა ამ მეთოდით სარგებლობა ენდოკრინული ორგანოების სხვადასხვა დაავადებების დროს, როგორიცაა, მაგალითად, კვანძოვანი ჩიყვი, აუტოიმუნური თირეოიდიტი და სხვა. ამ მიმართულებით განსაკუთრებით ყურადღების ქვეშ ექცევა ხოლმე ფარისებრი ჯირკვალი მისი…

Read more

ჰორმონულ დისბალანსს დღესასწაულების შემდეგ
GENERAL

How to deal with hormonal imbalance after the holidays

სადღესასწაულო პერიოდი ადამიანების უმრავლესობისთვის სასიამოვნო ემოციებთან, ოჯახურ შეკრებებთან და დასვენებასთან ასოცირდება. თუმცა, ორგანიზმისთვის ეს დღეები ხშირად სტრესული დატვირთვის, რეჟიმის დარღვევისა და ჰორმონული დისბალანსის პერიოდია. სწორედ ამიტომ, ახალი წლის შემდეგ ბევრს უჩნდება დაღლილობის და მოთენთილობის შეგრძნება, წონის მატება ან ტკბილის გაძლიერებული მოთხოვნილება. რატომ ირღვევა ჰორმონული ბალანსი სადღესასწაულო დღეების შემდეგ? როგორ ვლინდება ეს ცვლილებები? რომელი ჰორმონები რეაგირებენ ყველაზე მძაფრად? როგორ გამოვიდეთ ამ…

Read more