
ახალი სტატიები
მეტაბოლიზმი და სხეულის მასა
მეტაბოლიზმი არის იმ ქიმიური პროცესების ერთობლიობა, რითიც საკვებ ნივთიერებებში არსებულ კალორიებს ორგანიზმი გარდაქმნის საკუთარი ფუნქციონირებისათვის საჭირო ენერგიად.. გაგრძელება>>
ფიზიკური აქტივობა დიაბეტის დიაგნოზის პირობებში
ფიზიკური აქტივობის როლი უმნიშვნელოვანესია დიაბეტის ეფექტურ მართვაში. მისი ჩართვა ყოველდღიურ რუტინაში კი არც ისე რთულია, როგორც ეს შეიძლება ერთი შეხედვით ჩანდეს.. გაგრძელება>>
10 რეკომენდაცია ჰორმონული ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად
ფიზიკური აქტივობა, ბალანსირებული კვება, მოწესრიგებული ძილის რეჟიმი – სამივე ფაქტორი აუცილებელი პირობაა ენდოკრინული სისტემის გამართული მუშაობისთვის.. გაგრძელება>>
ძილის აპნოე და მისი კავშირი ენდოკრინულ დაავადებებთან
ძილის პროცესი მჭიდროდ არის დაკავშირებული ენდოკრინულ სისტემასთან. ჰორმონები დიდ როლს თამაშობენ ძილის სიჯანსაღეში, ხოლო სრულფასოვანი, ხარისხიანი ძილი მნიშვნელოვანია ჰორმონების სწორი ბალანსისთვის ორგანიზმში.. გაგრძელება>>
ურთიერთკავშირი დიაბეტსა და ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებებს შორის
შაქრიანი დიაბეტი და ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიები ენდოკრინული დაავადებების ორი ყველაზე დიდი ჯგუფია. უკვე კარგადაა ცნობილი, რომ კლინიკური თვალსაზრისითაც მათ შორის მჭიდრო ურთიერთკავშირია.. გაგრძელება>>
დიეტის დროს დაშვებული ხშირი შეცდომები
ზედმეტი კილოგრამების დაკლება და შემდეგ მისი შენარჩუნება ცხოვრების წესის რადიკალურ ცვლილებებს მოითხოვს, რაც ბევრისთვის რთული ამოცანაა და მიზნის მისაღწევად ხშირად მარტივი გზების ძიებისკენ უბიძგებს მათ.. გაგრძელება>>
ფარისებრი ჯირკვალი

ჰიპოთირეოზი
ჰიპოთირეოზი არის დაავადება, რომლის დროსაც ფარისებრი ჯირკვალი ვერ უზრუნველყოფს მისი მთავარი ჰორმონების ორგანიზმისთვის საჭირო რაოდენობით გამომუშავებას.. გაგრძელება>

ფარისებრი ჯირკვლის ანტისხეულების მომატება
იმუნური სისტემა იწყებს ორგანიზმის შემადგენელი უჯრედების უცხოდ აღქმას და მის წინააღმდეგ საბრძოლველად წარმოქმნის ანტისხეულებს.. გაგრძელება>

კვანძები ფარისებრ ჯირკვალში
ფარისებრი ჯირკვლის კვანძოვანი წარმონაქმნები ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი პათოლოგიაა ენდოკრინოლოგიაში.. გაგრძელება>
შაქრიანი დიაბეტი

გლუკოზას დონე სისხლში: ძირითადი ტერმინები, გამოკვლევის მეთოდები და მაჩვენებლის ნორმები
გლუკოზა ენერგიის მთავარი წყაროა ჩვენი უჯრედებისთვის.საკვების დაშლის და ნაწლავიდან შეწოვის შემდეგ გლუკოზა გადადის სისხლში და აქედან უკვე ხვდება უჯრედებში ჰორმონ ინსულინის დახმარებით.. გაგრძელება>
რა არის ინსულინრეზისტენტობა
ინსულინი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ჰორმონია, რომელიც გამომუშავდება პანკრეასში. მისი ერთ-ერთი მთავარი დანიშნულებაა უზრუნველყოს უჯრედების მიერ გლუკოზას, როგორც ენერგიის წყაროს, ათვისება.. გაგრძელება>
ზოგადი
სწორი კვება
ბავშვთა სწორი კვების რეკომენდაციები
სწორი კვების პრინციპები ბავშვთა ასაკისთვის არ განსხვავდება მოზრდილთა კვების რეკომენდაციებისგან. ჯანმრთელი კვების რეჟიმი უზრუნველყოფს ბავშვებში: ენერგიის შენარჩუნებას, გონებრივი შესაძლებლობების გაუმჯობესებას, დადებითი განწყობის ჩამოყალიბებას, სულიერ სიჯანსაღეს.. გაგრძელება>
სიმსუქნე ბავშვებში
ჭარბი წონისა და სიმსუქნის მქონე ბავშვების რიცხვი ყოველწლიურად იზრდება. გამომწვევი მიზეზი უმეტეს შემთხვევაში გენეტიკური მიდრეკილების პარალელურად არააქტიური ცხოვრების რეჟიმი და არასწორი კვებაა. მხოლოდ მცირე შემთხვევებში არის ამ ასაკში სიმსუქნის მიზეზი სერიოზული დარღვევა.. გაგრძელება>
როგორ გავაჯანსაღოთ ჩვენი ყოველდღიური საკვები
როგორ შეიძლება გავაჯანსაღოთ ჩვენი საკვები ისე, რომ მაქსიმალური ნუტრიენტული ღირებულება ჰქონდეს და დაგვეხმაროს ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში, ამასთანავე ამ პროცესმა არ გამოიწვიოს პროდუქტებზე დანახარჯის გაზრდა.. გაგრძელება>